脳を休める
脳が疲れる事は極力やらないような生活。 YouTubeやTwitterはそもそもあまり見なくなった。 飽きてきたのか脳が疲れてるからか分からないけど良い事だとは思う。
脳が疲れる事は極力やらないような生活。 YouTubeやTwitterはそもそもあまり見なくなった。 飽きてきたのか脳が疲れてるからか分からないけど良い事だとは思う。
目とか内臓とか色々良くなってきた。 休みの日前日は何故か眠れるのかな? 焦らずにゆっくりできる時はゆっくりする。
なんか書くかぁ。 特に何も無いけど。 そろそろ暖かくなるかなあ。 今年は寒かったけど来年はどうなんだろうか? 油断せずに暖かくすごそう。 疲れてる日はゆっくり休もう。 そしてよく食べよう。
順番、栄養、睡眠、メンタルの順に大切にする。
色々あるけどなんとかなると思った。 生きてるとミスや忘れる事もあるけど今できる事をやればなんとかなる。
人の話しは聞く。健康に気をつける。タンパク質を多めに取る。 近場で生活する。無理に旅行に行く必要はない。 毎日飲むコーヒーにこだわる。エナドリは控える。 服は基本UNIQLOを組み合わせる。服や靴はリセールバリュー高いも …. Read More