ずっと気になっていた本を

夫が買ってくれたよ

やっぱり栄養って大切

食生活大切！！

食事で摂れない栄養はサプリメント！！

さっそく鶏肉やお肉、卵、朝食にしよう

十分に食べてなかったから

体がヘロヘロだったんだな。。

改善していけるようがんばる！！