やはり読書やネットは限界あるので行動して情報を得る。なんなら散歩する方が必要な情報は得られそう。そもそも情報を得るより運動して健康維持した方が長い目で見て得。⚪︎基本は運動しておまけでネット見たり本読んだりする。